Nowzaradan博士饮食计划和减肥计划

标签: 饮食计划博士诺扎拉丹

休斯顿的外科医生 博士诺扎拉丹 又名Now医生是伊朗裔美国外科医生,电视名人和作家。外科医生专门从事血管外科和b门外科。许多人认可他帮助肥胖患者减轻体重,这成为了TLC真人秀电视连续剧“我的600磅重的生命”的概念,该电视连续剧于2012年播出并仍在播放。

他的另一个专长是他接受其他医生拒绝的患者。此外,他表示,他希望为患者提供最好的服务,并且主要是希望他们能够生存。因此,下面让我们了解为什么Now医生为什么要让他的患者在手术或减肥之前继续饮食。



Now医生为什么要让患者在手术前节食?

首先,我们应该了解Now医生对肥胖症患者进行的胃切除术。胃切除术是指切除一部分胃。但是,取决于胃和周围组织的胃切除术有很多类型。手术后,患者需要专注于新的饮食计划,而且,节食也可能有助于降低手术期间的风险。



因此,Now医生希望他的患者习惯于新的饮食习惯,即使在手术后也能轻松适应。在手术之前,Now。医生需要进行大量的准备工作,因为手术会给身体带来压力,因此手术更加危险。因此,节食前手术有助于降低风险,并进一步改变生活方式。

Now Dr.减肥饮食计划和好处

医生的饮食计划的设计宗旨是每天不降低1200卡路里的热量。他的饮食计划还确保均衡的饮食中富含营养。他建议根据患者需求制定合适的定制饮食计划。同时,饮食计划还将帮助患者在将来食用新的食物。因此,可以说,饮食基本上是患者术后会适应的习惯。



字幕 :饮食计划
资源Pinterest的

此外,他的饮食计划也被其他人推荐,因为可以安全地减少多余的脂肪。但是,正在考虑饮食的人必须在接近之前咨询医生,因为每个人的身体都不安全。在节食之前,您必须就如何制定饮食计划咨询意见。



Now博士的减肥食品列出了一种低热量但有益于健康的食品。他的饮食清单中的食物卡路里含量低,但蛋白质含量高。他的名单上只避免了糖和高饱和脂肪的食物,如奶油和脂肪食物。但是,如果我们正在考虑使用碳水化合物,那么在计划中就不会完全避免使用碳水化合物。还有一些人可能对鸡蛋有疑问,因为鸡蛋的热量很高,因此最好坚持蛋清。此外,清单上还禁止有糖果和糖果,巧克力,饼干,薯片,炸薯条,爆米花,包括花生在内的坚果,白米和糙米,意大利面等禁食食品。但是,我们可以适量摄入一些特殊的食物,如蜂蜜和西瓜等天然甜味剂。

他为个人推荐的饮食图表各不相同。但是,他通常的建议是:

水果和蔬菜是纤维,矿物质和维生素的重要来源。因此,饮食包括瓜,木瓜,鳄梨,西红柿,桃子等水果,每天5-9份。蔬菜如绿叶蔬菜和西兰花,一份一份,而高淀粉蔬菜土豆和玉米,一份一份。



对于谷物和碳水化合物,这些是重要的,并且也经常对其摄入量提出质疑。因此,医生建议谷物中的碳水化合物含量较高,因此应谨慎服用。人体每天需要5-7盎司的食物。但是,男女不同。此外,乳制品(钙的来源)包括低脂牛奶,低脂酸奶和低脂奶酪。油必须适度,并且只能使用植物油,例如橄榄油和葵花籽油。

字幕 :1000卡路里饮食图表
资源Pinterest的



| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |