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米歇尔·莱文传记和维基

Michelle Lewin是委内瑞拉的健美和健身模特，总部位于迈阿密。她拥有大量的社交媒体，Instagram上的追随者超过1300万。她还出现在许多杂志封面上，包括《花花公子》。

她从很小的时候就开始了模特生涯，不久就意识到自己具有超越时装表演的潜力，并参加了包括NCP比基尼比赛在内的多项比赛。她采取的下一步措施是去健身房锻炼身体。她开始引起人们的注意，时尚摄影师开始与她联系，为健身和模特行业的大公司做模特。她还成为《花花公子》等几本杂志的封面模特。如今，她已成为全世界最受欢迎的健身模特之一。截至2018年4月，Michelle还是YouTube明星和受欢迎的社交媒体名人，截止到2018年4月，拥有超过900万的Facebook页面赞，1300万的Instagram粉丝，43万Twitter粉丝以及34.6万YouTube用户。尽管她喜欢摆姿势穿比基尼和赃物。短裤，裸照摆姿势不是她的风格，因为她觉得没有必要。

Michelle Lewin年龄和生日

米歇尔·莱温照片

Lewin于1986年2月25日出生在委内瑞拉的马拉凯。到2020年，她已经34岁。她每年2月25日庆祝她的诞辰。

米歇尔·莱温的身高和体重

Lewin身高中等，体重中等。相对于周围环境，她的照片身材似乎很高，可以随便走。但是，有关她的实际身高和其他身体尺寸的详细信息目前尚未公开。我们会保留标签，并且一旦发布就会更新此信息。

Michelle Lewin早期生活与教育

米歇尔在委内瑞拉马拉凯的贫困中长大。当继父离开母亲，米歇尔（Michelle）和母亲一无所有时，他们被迫搬进一间贫乏的公寓，那里住着的蟑螂比食物还多。蜜雪儿（Michelle）记得年轻时与母亲一起工作以求生存，甚至接受附近的慈善机构吃饭。她很瘦，一时只重85磅。在这段时间里，她经常穿长袖和裤子来掩饰她的瘦瘦外表。她只有在17岁的母亲带她去健身房时才开始锻炼身体。在锻炼的头七年里，她只专注于锻炼双腿，导致身体过大。

米歇尔·莱文（Michelle Lewin）家庭

经过我们的研究，有关她父母的详细信息尚未公开，也不清楚她是否有兄弟姐妹。但是，我们会在此信息上保留标签，并且将在可用时立即进行更新。

米歇尔·莱文·丈夫

米歇尔遇见 吉米·莱文（Jimmy Lewin） 她在2008年成为未来的丈夫。吉米不仅成为她的生活伴侣，还参与了她的训练并教会她锻炼上半身。 2010年，两人结婚。迄今为止，吉米是她的私人教练，经纪人，社交媒体经理和最好的朋友。

米歇尔·莱文的测量和事实

以下是您不想错过的关于Michelle Lewin的一些有趣事实：

全名：
年龄：28岁（2019）
出生日期：
出生地：
教育
生日：
国籍：
父亲的名字：
母亲的名字：
兄弟姐妹：
配偶：
孩子们：
高度：
重量：
职业：
闻名：
净值

米歇尔·莱文

截至2019年11月，米歇尔（Michelle）是社交媒体上最受欢迎的健美运动者之一，Instagram上的关注者超过1,340万，Facebook的关注者达到800万，Twitter的关注者为46.6万，YouTube订阅者为38.3万。，氧气，室内健身和肌肉与健身

Michelle的丈夫Jimmy鼓励她参加建模和健美比赛。米兰，罗马和巴黎的跑道对米歇尔并不友好，因为米高5英尺4英寸，所以许多人都称她矮。然而，米歇尔（Michelle）移居迈阿密后不久便成为健美和健身模特的利基市场，并赢得了许多比赛，包括NPC劳德代尔堡杯（Fort Lauderdale Cup）。

此外，米歇尔（Michelle）经营着自己的生意–她创造了街头和健身房的晾衣绳和泳装。 Michelle团队还创建了两个应用程序：Mealplan和Fitplan，用于营养和健身。

Michelle Lewin的争议

2018年6月，米歇尔（Michelle）在她身上推广减肥药Instagram的，在她身上张贴图片Instagram的她拿着基础碳水化合物粉碎丸的故事。该帖子链接到亚马逊出售“速溶餐食”药丸的页面，这些药丸被称为“碳水化合物阻滞剂”和“食欲抑制剂”，“可让您在饮食中作弊”。这些药丸是由Base Nutrition生产的，Lewin的网站说这是她的产品之一。但是，由于她对食品，特别是碳水化合物的不良饮食态度而受到广泛批评。私人教练和“三哑铃”播客的共同主持人弗雷迪·雷（Freddie Ray）在自己的故事中发帖呼吁Lewin“解决问题”，“不再是白痴”和“重新考虑自己的行为”。领导哈雷街营养师里农·兰伯特也谴责了碳水化合物粉碎药的饮食趋势。他还认为，当拥有如此众多追随者的人提倡这种行为时，这尤其有害。注册营养师Nichola Ludlam-Raine说，处方药中有一些可以帮助减轻体重的药丸，但只有与健康的生活方式结合使用时，才能有效减轻体重，但是许多药丸具有危险的副作用，很少有积极的长期作用。

Michelle Lewin健美比赛

2014 IFBB Nordic Pro（第十名）
2014 IFBB达拉斯职业联赛（第12名）
2014 IFBB PBW坦帕Pro（第4名）
2014 IFBB大海湾国家职业联赛（第六名）
2014 IFBB尊贵水晶杯（第四名）
2014 IFBB欧罗巴达拉斯（第3）
2014年IFBB欧罗巴冠军奥兰多表演（第12届）
2014 IFBB海滩之战Pro（第9名）
2014 IFBB传奇职业比基尼经典赛（第三名）
2013 NPC劳德代尔堡杯（第一名）
2013 NPC劳德代尔堡杯（第一名）
2013 NPC南方各州（第二名）
2013 NPC南方各州（第三名）
2013 NPC中佛罗里达经典赛

Michelle Lewin健身套路

星期一：背部/二头肌

引体向上（宽握）4×12
引体向上（普通握力）4×10
划船机4×12
T型排4×12
哑铃卷发6×12
EZ Bar卷发4×12
直杆电缆卷发4×12
躺腿卷发4×12

星期二：腿筋/小腿

米歇尔用重量做仰卧起坐腿部卷曲4×12
硬拉4×10-15
坐姿小腿举起8×20
站立小腿抬高（史密斯机）6×20

星期三：三头肌/肩膀

站立式哑铃Tricep扩展6×12
碎石机EZ Bar 4 X 12
绳索架空电缆延长线4×12
军事出版社4×10
哑铃肩部推举3×10
带有EZ Bar 4×12的竖排
侧向举高4×10

星期四：休息

离开

星期五：腿

刺4×12
早安6×20
压腿（单腿）4×15（每只腿）
深蹲4×12

星期六：吸收

米歇尔在健身房锻炼^[7]吊膝举起4×12
仰卧起坐4×20
咬嚼机4×12
紧握球4×20

星期日：休息

离开

Michelle Lewin营养

培训并非全部。她每天都会坚持精心设计的营养计划，以保持身体的紧实和坚实。正如您可能期望的那样，一天中均匀分布的蛋白质，脂肪和碳水化合物的混合物可确保有效利用所有适量的营养物质和宏。

米歇尔·莱文每日饮食

餐1 ：贝当古营养的大混合燕麦片
餐2 ：火腿配瑞典饼干（Wasa）
餐3 ：鸡胸配糙米
餐4 ：猪排配沙拉
餐5 ：芦笋菠菜牛肉
6餐：西兰花三文鱼
餐7 ：酪蛋白蛋白奶昔（睡前）

Michelle Lewin前3项练习

她一直建议米歇尔塑造身体的三大练习；短跑，弓步和侧面侧举。这些练习将有助于燃烧脂肪，收紧身体，“没有什么比找到新的静脉更有动力了！我疯了吗？”并创建一个雕刻的形状。

Michelle Lewin灵感

米歇尔（Michelle）说，她的动力并不是来自与其他专业人士相提并论，她的推动力和推动力大部分来自照镜子。当她看到一条新的静脉突然冒出或体内出现一些小适应时，这就是她继续努力的方式。我们都可以学习的东西。

米歇尔·莱文（Michelle Lewin）编者提示

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我们可以从米歇尔·莱文中学到什么

除了致力于健身，她还选择了正确的营养来做出选择。每周针对个人肌肉群进行严格训练，再加上正确的HIIT训练类型，意味着任何想要达到与Michelle类似目标的人，也可以遵循这些黄金法则。

对于那些认真改变体质并投入必要时间的人，紧紧跟随米歇尔·莱温可能会帮助您保持动力。

从我们看到的情况来看，这需要艰苦的工作，奉献精神和坚实的政权。如果苗条的走秀模特可以通过纪律和努力来改变她的身体，那么您也可以实现卓越。

米歇尔·莱文（Michelle Lewin）社交媒体帐户：

她在Instagram上拥有约1,340万关注者，在Twitter上拥有约46万关注者，在Facebook上拥有约850万关注者。

米歇尔·莱文（Michelle Lewin）净资产和薪水：

她的估计净资产为300万美元，包括所有财产和收入。此外，她还忙于培养名人，并拥有自己的健身产品线。此外，她还是一本着重于健身的书籍的作者，并从她的书籍销售中也获得了大量版税。

关于Michelle Lewin的常见问题

谁是Michelle Lewin？

多大岁的米歇尔·莱温？

Lewin于1986年2月25日出生在委内瑞拉的马拉凯。到2020年，她已经34岁。她每年2月25日庆祝她的诞辰。

Michelle Lewin有多高？

Michelle Lewin结婚了吗？

Michelle于2008年与她未来的丈夫Jimmy Lewin相识。Jimmy不仅成为了她的生活伴侣，而且还参与了她的训练并教会她锻炼上半身。 2010年，两人结婚。迄今为止，吉米是她的私人教练，经纪人，社交媒体经理和最好的朋友。

Michelle Lewin有几个兄弟姐妹？

经过我们的研究，有关她父母的详细信息尚未公开，也不清楚她是否有兄弟姐妹。但是，我们会在此信息上保留标签，并且将在可用时立即进行更新。

Michelle Lewin是哪个国籍的？

Michelle是委内瑞拉国民。

Michelle Lewin在哪里上大学？

米歇尔·莱文多少钱？

是Michelle Lewin死了还是还活着？

Michelle仍然健在，并且身体健康。没有关于她生病或有任何健康相关问题的报道。

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米歇尔·莱文住在哪里？

出于安全原因，Levin没有分享她的确切住所。如果我们获得了她的房子的位置和图像，我们将立即更新此信息。

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