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Qimmah Russo Bio,职业,男友,净资产,测量

职业: 楷模
出生日期: 1993年12月16日
年龄: 26
净值: 十万
出生地: 纽约,纽约
高度(米): 1.64
宗教: 基督教
关系状态: 已婚

夏日光芒伊娃·安德丽莎(Eva Andressa) 是流行的健身模式和社交媒体风采。但是在这篇文章中,我们将讨论与以上模型同样出名的健身狂人奇玛·鲁索。她也是那些想要拥有健美健美健康身体的人的灵感之一。此外,她还创建了一个在线健身网站,名为“ Q-Flex健身 ‘她在哪里上传提示,饮食,动机健身视频和锻炼计划。





此外,她从藤本植物的帐户中获得了欢迎,后来转移到了Instagram。在那里,她拥有110万追随者。让我们向下滚动以了解有关健身模型的更多有趣事实。



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Qimmah Russo:生物,家庭,教育,职业

Russo于1993年12月16日出生在美利坚合众国纽约。她出生于一个与运动有关的家庭。她的父亲是职业棒球选手,母亲是曲棍球选手。她有一个踢足球的兄弟。除此之外,没有关于她的父母和兄弟姐妹的信息。

Russo属于与运动有关的家庭。随着成长,她还在大学时代打篮球,并加入了大学队。到毕业时,她对打篮球的兴趣发生了变化。并逐渐开始对训练和举重充满热情。此外,她在大学时代就学习过社会学和运动机能学,被认为是一个聪明的学生。

Qimmah Russo:个人生活和男友

谈到自己的个人生活,她更喜欢保持自己的个人生活。并且似乎没有分享有关她的太多信息。目前,Russo可能是单身,因为没有任何有关她的爱情生活的信息。



其背后的原因可能是她正在等待正确的时机来寻找合适的人。因此,无论何时发生,我们都会在这里通知您。除此之外,她现在正在享受单身的日子。她是喜欢远离谣言和争议的名人之一。

Qimmah Russo:净资产和社交媒体资料

说到Russo的净资产,她的职业生涯平均收入为。因此,她的确切净资产尚未得到确认,但我们可以假定她的收入与其他任何流行的健身模型一样。此外,他们不仅从健身室赚钱,而且从建模和社交网站赚钱。此外,健身模型的净值可以假定为50万美元以上。

此外,Qimmah从她的Instagram和其他社交平台(如Vine)获得了可观的收入。无论她的收入是多少,她都过着奢侈奢华的生活。



Russo也活跃在Twitter和Snapchat等社交网站上。在推特上,她很喜欢 @ Qflex_4Life 有1.72万关注者。此外,在Facebook上,我们可以看到许多以她的名字命名的帐户。

Qimmah Russo:饮食与锻炼

与许多人不同,Russo喜欢采取健康的饮食习惯,她认为这是为了获得苗条和健美的身材。她的健康饮食包括以下营养食品:

  • 牛油果
  • 坚果类
  • 生的蔬菜
  • 低脂蛋白质
  • 黑巧克力

锻炼:

她的锻炼包括力量训练和适应训练。她认为,各种活动可以使您的整个身体变得健康。鲁索(Russo)不断更改自己的训练时间表,以使她顽固的身体部位确实能够对此做出反应。此外,她减少了两组之间的休息时间,增加了体重,并尝试了新的锻炼方法。



对于有氧运动,她坚信,她更喜欢用自己的身体来振作起来,而不是使用有氧运动机。她还说,有氧运动机器使人们变得懒惰。

水晶威斯布鲁克的净资产

Russo并没有遵循传统的练习方法,例如深蹲。她宁愿不做固定动作,也不愿意在30秒内完成动作。另外,其他练习包括下蹲循环,中间不要休息。



Qimmah Russo:身体测量

她努力工作以使这些健美的体形达到她5英尺4英寸或1.64米的高度。除了身高以外,她的身体尺寸没有任何信息。

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